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立夏节气有哪些禁忌

2022-05-05 22:24:16 来源:墨客阁   浏览()   评论 ( 0 )   

关于节气的禁忌真的多不胜数,每一个节气的气候特征不一样,自然注意禁忌事项会不同,那么大家知道二十四节气中的立夏节气有哪些禁忌吗?跟随小编一起来看看吧!


立夏节气有哪些禁忌


1、忌坐门槛


立夏日有忌坐门槛之说。在安徽,道光十年《太湖县志》中记载:“立夏日,取笋苋为羹,相戒毋坐门坎,毋昼寝,谓愁夏多倦病也。”说是这天坐门槛,夏天里会疲倦多病。


2、厌祟避蛇


清干隆元年《云南通志》载,四月立夏之日,“插皂荚枝、红花于户,以厌祟;围灰墙脚以避蛇”。值四月而言避蛇,与十二生肖已属蛇有关联,地支纪月,三月为辰,四月为已。


立夏节气有哪些禁忌


立夏厌祟,门上插皂荚树枝和红花,含有黑(水)、红(火)既济之义。按照古代五行说,黑为水,红为火。这是希望通过两者相互制约,达到一种平衡。


同时,古人不仅日常用皂荚去污,还以皂荚入药,认为它具有杀虫功能。将它当做厌祟之物,也着眼于除秽驱邪。


3、忌对着空调吹


颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。


4、忌情绪浮躁


养生的目的在于增强体质,净化自身,这里不仅要从身体上养生,还要注重心灵上的养生,夏季气候闷热,容易引发人体的各种不良情绪产生,导致心情烦躁郁闷,心神不宁等症状。


这些症状都会诱发身体机能的变化,从而引起我们身体的损害,所以夏季养生的重点还是要心胸畅快,心情愉快,与世无争的状态这样最好。


5、忌饮食油腻


夏季温度高,很多朋友喜欢买点熟肉或烧烤吃点油腻性食物,喝点啤酒饮料进补,其实这样满足了胃口,却不利养生保健的发展。


立夏节气有哪些禁忌


夏季养生饮食应以清淡可口为主,重在“养心”为主,应多喝奶制品,营养品,食用豆类、蔬菜、水果、粗粮等食物。


食材应选择易消化的为主,用来增强人体纤维素及维生素的供给,提高人体免疫力,到达强健体质的效果。


标签: 立夏养生
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