山药粟米粥

2022-05-19 09:33:29 来源:墨客阁   浏览()   评论 ( 0 )   

  【药材】杏仁10克。


  【食材】山药80克,粟米80克,酥油10毫升。


  【做法】


  步骤1:山药煮熟;粟米炒熟,研成面;杏仁炒熟后去皮,切细末。


  步骤2:杏仁末用山药和粟米混合,加酥油即可。


  【功效】补中益气、温中润肺。适用于脾虚体弱、肺虚久咳等症。


  【食法】空腹食用。


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