养老奉亲书

《养老奉亲书》，养生著作，宋代陈直撰。本书内容系融合《黄帝内经》《阴符经》《千金要方》《食医心镜》《食疗本草》《太平圣惠方》等书，并结合陈氏心得和发明而撰成。全书包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、性气好嗜、宴处起居、食治老人诸疾方等内容。主要论述老年保健、四时摄养措施、疾病预防理论及治疗方法。主张老人有病，先食疗之，未愈则命药疗之。饮食宜温热熟饮、忌粘硬生冷。药饵宜用扶持之法。本书对后世老年人养生理论影响较大。

作者简介：

陈直，生平无考，宋神宗元丰时（1078~1085）为泰州兴化（今之江苏省兴化市）县令。

所著《养老奉亲书》是我国现存最早的老年病学专著，该书共15篇，论及老人食治之方、医药之法、摄养之道。其学术思想后世养生学影响较大。